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ESTADOS…. emocionales
Posted on 18 septiembre, 2013
Naturaleza
Cambio de estado
Andaba ella con la perplejidad y mal cuerpo se le pone.
¿Qué hacer?
Mecido en la bañera, con el agua y la espuma,
el cuerpo,
-el vehículo que lleva su alma-.
Contenido se siente.
Sobre la hierba,
Esa capa verde, que como la piel recubre la tierra.
Acariciada, templada, cargada por el sol,
La piel se siente,
Se siente el alma.
En la sucesión de unos instantes,
el estado emocional, cambia.
Sobre la alfombra roja,
En el cálido y duro suelo de parquet,
Su cuerpo descansa,
Su mente,
En la música, se calma.
En la sucesión de unos instantes,
el estado emocional, cambia.
Sara Rodríguez 16-9-13
Podríamos definir un estado como la suma de los millones de procesos neurológicos que se producen en nuestro interior o la suma total de nuestra experiencia, o sea, la configuración de la persona en el momento presente, formado por sus pensamientos, emociones, conductas, capacidades, estado fisiológico (respiración, postura, metabolismo,..)
Todo comportamiento o conducta es el resultado del estado en el que nos encontramos.
La persona desde un estado específico puede acceder y disponer de los recursos y capacidades propias de ese estado.
También se puede acceder a un estado determinado a través de un “como si”.
El aprendizaje también depende del estado en que se encuentra la personal.
Hay estados negativos que nos paralizan y dejan impotentes, como la depresión, el miedo, la angustia, la tristeza, frustración…, mientras que los estados positivos nos potencian la seguridad interior, la alegría, la confianza, el amor, liberando gran energía y poder personal.
¿Qué crea este estado?
– Nuestras representaciones internas: cómo nos representamos las cosas, qué nos decimos ante una situación concreta.
– Nuestras condiciones fisiológicas: energía nerviosa, patrón respiratorio, tensión-relajación muscular, postura corporal.
ANTES… ¡AHORA!
Posted on 11 septiembre, 2013
1714
Hace 300 años…, el 11 de septiembre de 1714, en el marco de la Guerra de Sucesión en España, Barcelona, tras casi 14 meses de asedio, cae ante las tropas franco-españolas de Felipe V. Esa guerra llegó a dejar 1.251.000 muertos en toda Europa, de los cuales medio millón eran franceses.
Pueden pensar Vdes. ¡curioso país Cataluña!, que cada 11 de septiembre celebra la derrota, en la Diada Nacional.
Hoy 11 de septiembre de 2013, a las 17:14 horas, se ha completado la VIA CATALANA con una participación pacífica, festiva, familiar y alegre, de 1.600.000 personas a lo largo de 400 Kms. de norte a sur de Cataluña.
Ahora, las cosas se hacen de forma muy diferente.
Vía Catalana en El Pertús
Hacemos Vía / Barcelona
- Vía Catalana Completada
GANSOS SALVAJES
Posted on 24 agosto, 2013
En la noche…
Gansos salvajes
No tienes que ser bueno.
No tienes que caminar de rodillas durante cien millas por el desierto, arrepintiéndote.
Sólo tienes que dejar que el suave animal de tu cuerpo ame lo que ama.
Háblame de la desesperación, la tuya, y yo te hablaré de la mía.
Entre tanto, el mundo sigue adelante.
Entre tanto el sol y las claras piedrecitas de la lluvia transitan por los paisajes,
entre las praderas y los árboles profundos,
las montañas y los ríos.
Entre tanto, los gansos salvajes, en lo alto del limpio aire azul, vuelven a dirigirse a casa.
Seas quien seas,
por más aislado que estés,
el mundo se ofrece a tu imaginación,
te llama como estos gansos salvajes,
severo y excitante,
anunciando una y otra vez tu lugar en la familia de las cosas.
Mary Oliver
Libro: “El viaje del héroe. Un camino de autodescubrimiento” Stephen Gilligan y Robert Dilts. Rigden institut gestalt
Cuando una amiga se va…
Posted on 30 julio, 2013
Atardecer / Amanecer
Amparo,
Querida amiga y compañera de profesión.
Pionera en España de las Constelaciones Familiares en el mundo educativo, más conocido como Pedagogía Sistémica.
Hoy ya no estás con nosotros, tu alma se ha ido allá, donde todos, algún día nos tocará llegar.
Has partido serena, llena de Luz y rodeada del Amor.
Mi corazón se alegra con tu recuerdo, tu sonrisa y lo demás compartido.
Gracias por todo lo que has hecho en beneficio de tantos, gracias por quedarte el tiempo suficiente, yo me quedo un poco más, después, nos volveremos a encontrar.
Gracias de corazón.
Su funeral será el viernes 6 de septiembre, a las 21 horas en la iglesia de Santa María de Caná en Pozuelo (Madrid)
Yo la acompañaré desde el corazón y definitivamente, la dejo partir.
LA VIDA EN POSITIVO
Posted on 18 julio, 2013
Cada año, AUCer – Associació Universitaria de la Cerdanya dentro del marco de la Universidad de Verano Ramón Llull a Puigcerdà, concede el premio AUCER, dotado con 1500 euros al mejor estudiante de la Comarca. Este año ha sido Arnau Bartra de 18 años que estudiará Administración i Dirección de Empresas, el joven que lo ha ganado por su dedicación y calificaciones.
Al no poder estar presente, envía por whatsapp estas palabras, que lee su madre:
Bona nit a tothom!
Abans de tot, disculpeu-me per no poder compartir amb tots vosaltres aquest sopar i l’entrega del premi, que haurà de recollir la meva mare, a la que a sobre li faig llegir aquest discurs i segurament ara mateix té una mica de vergonya així que seré molt breu.
Sincerament, us he de dir que no m’esperava guanyar aquest premi. Aquests dos últims anys, els de Batxillerat, els dos anys més importants per aconseguir una bona nota per tal de poder estudiar el que volgués un cop acabada aquesta etapa, han estat el anys on menys motivació i ganes he tingut d’estudiar. I estic segur que aquesta manca de motivació es deu a tot l’entorn que ens envolta actualment. Encens la tele i només sents notícies negatives (a no ser que jugui el Barça): corrupció, atur, gent que es mor de gana, gent amb 4 carreres i 3 màsters que no troba feina, crisi, crisi, crisi, crisi… Uf!!!
I després tenim la gent «quejica», entre les que incloc a la meva mare i que són igual o pitjor que la tele: que si tot està molt malament, que si on anirem a parar, que si el Neymar no s’entendrà amb el Messi i l’any que ve baixem a segona…
Mireu, sé que parlo des del punt de vista d’un noi de 18 anys que no en té ni idea de com funciona la vida i que viu més bé que vol i que no sóc ningú per donar lliçons a ningú.
Però una cosa sí que la tinc molt clara: ja que estic aquí, que estic viu, us he de confessar el que realment vull en aquesta vida. A mi m’importen una merda (sí, llegeix merda, no passa res) les notícies pessimistes de la tele i, sobretot, “ els quejicas”. No m’ajuden en res. No ens ajuden a ningú! Que es morin els pessimistes! El que vull jo en aquesta vida és ser re fotudament feliç. I estic segur que és el que tothom vol. I si realment tots ho volem, perquè segur que ho volem, ja és hora que espavilem i ens aixequem d’una vegada. El món és un lloc meravellós ple de gent extraordinària i ho hem de demostrar ara més que mai.
Des d’una de les precioses cales que té Ibiza vull agrair a tots els que heu fet possible que la meva mare estigui ara mateix llegint això: tots els profes del cole (el Vedruna) que han estat com una família per mi i també als profes de l’insti, per ajudar-me a no perdre del tot la motivació, ingredient essencial per aconseguir qualsevol cosa. També vull agrair a la meva família i amics tot el que fan per mi i que no els hi podré tornar mai, però en tinc prou amb que ells sàpiguen el que signifiquen per mi.
Gràcies mama, no m’enrotllo més, només una última cosa:
US DESITJO A TOTS QUE SIGUEU REFOTUDAMENT FELIÇOS!!!
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Gracias Arnau, por estas palabras que han emocionado a muchos.
Nuevo Paradigma de Vida y Constelaciones Familiares
Posted on 8 julio, 2013
Benvolguts Amics i Clients,
Estem a les portes de l’estiu, i com cada any arriba la «Universitat d’Estiu Ramon Llull Puigcerdà»
- En aquesta ocasió us informo del curs de Constel.lacions Familiars :“Vincle amb els pares, vincle amb la Vida”, que imparteixo juntament amb Lola Campos, els dies 15 i 16 de juliol,.
- PG17 II Jornada de Psicologia: nou paradigma de vida, que organitza el COPC el matí del 17 de juliol (30 € per els col.legiats).
Taula rodona:
- Ricard Cayuela i Dalmau. Vicedegà COPC “Un nou paradigm de vida; creixer sense parar o parar de creixer”.
- Luz Marina Aguayo. Psicòloga d’Esade “Nuevo paradigma en la relaciones de pareja”.
- Helena Figuerola. Psicóloga especialista en investigació de mercats aplicada a nens i adolescents, “Abordaje de la educación de los niños/as en el nuevo paradigma”.
- Manuel Cruz, Catedràtic de Filosofía contemporánea UB, “Queda sitio para amor en el nuevo paradigma”.
El mateix dia 17 juliol, per la tarda, a les 18,30 hores als Jardins del Consell Comarcal, “ Contes per viure millor”, a càrrec de Jordi Amenós (activitat gratuïta oberta per adults, joves i nens).
I a la nit 22 hores Nit de Música i Dansa amb Terra Harmonia, als jardins del Llac de Puigcerdà.
També comptem amb la IV Jornada d’estiu de la professió infermera: el desenvolupament personal i profesional de les infermeres i dels infermers, i la XIII Jornada d’estiu de la professió mèdica.
Cursos nous i clàssics de :
- Mindfulness –amb el mestre Tich Nhat Hanh-,
- Intel·ligència emocional amb Úrsula Oberst,
- Embenats musculars per ‘kinesotape’ amb Sergi Villanueva,
- Acompanyament dels malalts greus a la familia amb Natàlia Eres.
- ‘Emprendre amb èxit’, amb què el professor Juan Pérez Rodríguez vol donar les claus per poder tirar endavant la creació de nous negocis en el difícil context actual.
- Meteorologia al Pirineu oriental, amb el meteoròleg de TV3 Eloi Cordomí
- Iniciació al cinema i la televisió, sota el títol ‘Del guió a la pantalla’, amb Iván Gómez.
- tast sobre ‘El món de la bombolla’ (caves, xampanys, cerveses i gintònics), a càrrec de l’enòleg cerdà Toni Cot.
- L’òpera belcantista italiana fins a Verdi, amb el reconegut crític Roger Alier.
- Episodis històrics dels càtars amb Antoni Dalmau.
- Aspectes pràctics de la contractació administrativa amb l’expert i docent David Cabezuelo.
- Introducció a l’etnobotànica, amb els farmacèutics Joan Muntané i M.Àngels Bonet.
- Les oportunitats de la producció agrària ecològica al Pirineu.
Tastets : l’art de la màgia i conéixer com ha de ser la salut bucodental.
Els preus i la durada de cada curs podràs trobar-los a www.aucer.org i recorda que tenim descomptes especials.
Noticia d’última hora : el Periodico promociona els cursos amb un 20 % de descompte en la matrícula general.
més informació Universitat d’Estiu Ramon Llull Tef. 93 602 22 40 ue@url.edu
Vine a la «Universitat d’Estiu Ramon Llull Puigcerdà», creixeràs, aprendràs i t’ho passaràs molt bé.
T’espero, t’esperem!
Salutacions cordials,
Sara
HEMISFERIOS CEREBRALES
Posted on 13 junio, 2013
Íbamos paseando por el MIT (Massachusetts Institute of Technology) de Boston, por un pasillo donde la moqueta es de color rojo.
A nuestra derecha, se muestra un amplio y luminoso espacio, decorado con mobiliario funcional, donde estaban representados todos los colores del arco iris; una escalera de caracol se elevaba hacia arriba, -es la zona del Departamento de Lingüística y Filosofía-, donde ejerce como profesor emérito Noam Chomsky, lingüista, filósofo y activista estadounidense, una de las figuras más destacadas de la Lingüística del pasado siglo XX.
A nuestra izquierda, el pasillo gira y la moqueta cambia de color, en esta ocasión su color es gris oscuro; es la zona donde investigan físicos y biólogos con micro nano tecnologías.
¿Es una representación simbólica de los dos hemisferios cerebrales?
Hemisferios separados
¿Qué tal si los unimos con consciencia?
Los psicoterapeutas disponemos de herramientas suficientes para, de forma consciente, construir puentes entre ambos hemisferios, y así incrementar nuestra eficacia y ser más felices.
Hemisferios unidos
No somos conscientes, ….. disponemos de todos los recursos necesarios para ello.
Cerebro integrado
¡Todas las capacidades a nuestra disposición!
